Edibles Dosing: Dogłębny poradnik jak znaleźć idealną dawkę

Here You Will Find:

• Jak działają ediblesy z marihuaną?
• Wpływ edibles na zdrowie
• Dlaczego ważne jest, aby znać dawkowanie ediblesów
• Ile THC znajduje się w edibles?
• Ile mg powinno się brać w edibles?
• Jak długo utrzymują się efekty spożycia?
• Potencjalne efekty uboczne
• Jak zmniejszyć nadmierne spożycie edibles?
• Porady dla osób, które po raz pierwszy używają edible
• Doskonal swoje dawkowanie i ciesz się korzyściami.

Dawkowanie Edibles nie jest nauką ścisłą, ale jest kluczowe, ponieważ przysmaki z dodatkiem konopi są tak zwodniczo pyszne. Istnieją niezliczone formy smakołyków bogatych w THC lub CBD, od pikantnych przekąsek i czekoladek po cukierki, babeczki z chwastami i ciasteczka.

Niezależnie od tego, czy robisz je z domowej uprawy, czy kupujesz gotowe cukierki z marihuaną w sklepie, wszystko polega na znalezieniu odpowiedniej dawki jadalnej.

Sięganie po kolejną truflę, brownie czy gumę do żucia z dodatkiem marihuany jest często zbyt łatwe i stanowi częsty błąd wśród początkujących.

Jeśli chcesz cieszyć się korzyściami płynącymi z Twojego ulubionego jadu bez negatywnych skutków ubocznych, musisz zrozumieć czym jestdozowanie jadu, dlaczego ma znaczenie i jak działa

.

Nasz dogłębny przewodnik i poręczna tabela dawkowania jadalnych produktów pomoże ci to zrobić. Poznasz również efekty działania marihuany w formie kapsułek, wskazówki dla osób, które po raz pierwszy spróbowały i jak radzić sobie z nadmiernym spożyciem.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się wszystkiego na temat dozowania jadalnych produktów, aby za każdym razem doświadczać przyjemności.

Konopie jadalne

Jak działają jadalne kapsułki z marihuaną?

Konopie jadalne są spożywane doustnie. W związku z tym, kannabinoidy takie jak CBD i THC przechodzą najpierw przez przewód pokarmowy. Nie trafiają od razu do mózgu, jak to ma miejsce w przypadku dymu czy vape'ów.

Wątroba metabolizuje aktywne związki, zanim zostaną one uwolnione do krwiobiegu, gdzie ostatecznie trafiają do mózgu.

W przypadku dawkowania edibles, ta okrężna droga przez ciało oznacza, że efekty pojawiają się po pewnym czasie, zazwyczaj po 30-120 minutach

. Czynniki, które wpływają na te ramy czasowe to:

• Rodzaj jadła: Kiedy smakołyki z dodatkiem zioła, takie jak lizaki, pastylki i gumy są spożywane, ale nie połykane, kannabinoidy są wchłaniane podjęzykowo przez błony śluzowe jamy ustnej. W takich przypadkach efekty zazwyczaj pojawiają się szybciej.

• Składniki aktywne: Wyższa dawka CBD lub THC często działa przez twój system szybciej niż niż niższe stężenie.

• Tolerancja na zioło: Wrażliwość Twojego organizmu na kannabinoidy może przyspieszyć lub spowolnić początek efektów.

Haj z dawki edibles ma również tendencję do bycia silniejszym w porównaniu do innych form konsumpcji marihuany, takich jak vaping lub palenie. Podczas przyjmowania doustnego, organizm zachowuje więcej 11-hydroksy-THC, psychoaktywnego metabolitu, który jest o wiele silniejszy niż THC.

Skutki zdrowotne edibles

Ludzie preferują dozowanie za pomocą drażetek z tych samych powodów, dla których kupują nasiona konopi, hodują własne zioło i palą je lub wapują - rekreacyjne i zdrowotne korzyści marihuany.

Poza tym, że są dyskretne, niedrogie i wygodne, edibles dają długotrwałe efekty i nie stanowią zagrożenia dla dróg oddechowych

, jak w przypadku palenia czy wapowania.

Mimo to, skutki zdrowotne spożywania edibles i innych form konsumpcji marihuany są takie same. Obejmują one:

• Relaks: Cannabis edibles są często używane do łagodzenia stresu, lęku, depresji, a nawet bezsenności. THC ma działanie relaksujące i euforyczne, natomiast CBD jest znane ze swoich właściwości anksjolitycznych.

• Zarządzanie bólem: Smakołyki naładowane marihuaną mogą pomóc w zarządzaniu chronicznym bólem i poprawić spastyczność mięśni, przynosząc ulgę w migrenach, sztywności stawów, skurczach, bólach i skurczach.

• Łagodzenieobjawów: Dawkowanie z edibles może pomóc złagodzić objawy związane z różnymi schorzeniami, takimi jak zapalenie stawów, toczeń, stwardnienie rozsiane, epilepsja, fibromialgia i ból neuropatyczny.

• Przeciw nudnościom: Wielu pacjentów chorych na raka poddawanych chemioterapii używa edibles z chwastów do zwalczania nudności i poprawy apetytu.

Cukierki z dodatkiem CBD

Dlaczego ważne jest, aby wiedzieć, jak dawkować edibles

Nie ma "jednego rozmiaru dla wszystkich" -średnia dawka jadalna wpływa na jedną osobę inaczej niż na drugą

. Liczne zmienne czynniki przyczyniają się do pojawienia się, trwania i siły efektów, w tym:

• Osobiste preferencje: Kannabinoidy takie jak CBD i THC w przekąskach z dodatkiem marihuany w dużej mierze określają rodzaj doświadczenia lub korzyści, które uzyskasz. Musisz wiedzieć, jak dawkować z edibles, aby osiągnąć pożądane efekty.

• Używanie trawki: Im dłużej spożywasz marihuanę, tym wyższa staje się Twoja tolerancja. Podczas gdy dawka THC 100mg zazwyczaj przytłoczyłaby nowicjusza, częsty użytkownik może potrzebować silniejszej dawki.

• Chemia ciała i zdrowie: Twoja dieta, metabolizm, płeć, waga, funkcjonowanie układu endokannabinoidowego i ogólny stan zdrowia odgrywają rolę w tym, jak twoje ciało i umysł reagują na dozowanie edibles.

Efekty działania słodyczy z dodatkiem marihuany pojawiają się dłużej, trwają dłużej i są zazwyczaj silniejsze niż w przypadku innych form marihuany. Konsekwencje nadmiernej konsumpcji są też zazwyczaj bardziej dotkliwe.

Kiedy rozumiesz dawkowanie jadalnych produktów, możesz osiągnąć pożądane efekty, zmaksymalizować korzyści i uniknąć negatywnych skutków ubocznych przesady.

Jak obliczyć właściwą dawkę dla twoich edibles

Właściwe dawkowanie edibles zależy od wielu zmiennych, więc jest inne dla każdego. Znalezienie tego, co działa dla ciebie, wymaga czasu, cierpliwości i eksperymentowania.

Niezależnie od tego, czy uczysz się, jak robić edibles w domu, czy kupujesz je w sklepie, zawsze zaczynaj od małej dawki i stopniowo zwiększaj spożycie

.

Jeśli nie czujesz żadnych efektów przy pierwszej próbie, następnym razem zwiększ dawkę o 1-2 mg. Odczekaj jednak co najmniej 8-24 godzin przed rozpoczęciem drugiej rundy. W końcu trafisz w ten słodki punkt, gdzie efekty są wystarczająco silne, ale nie przytłaczają cię.

Tabela dawek jadalnych produktów

Poniższa tabela dawkowania jadalnych produktów daje ci ogólne pojęcie o różnych dawkach THC i ich efektach.

THC dawkowanie jadalne	Typowe efekty	Odpowiednie dla
Łagodne dawka jadalna:1-2,5mg	Łagodne efekty fizyczne i psychiczne Łagodne uśmierzanie bólu i objawów stresu i niepokoju Zwiększona koncentracja i kreatywność	Użytkownicy o niskiej tolerancji Mikrodozowniki Pierwsi użytkownicy Ci, którzy chcą delikatnej ulgi i stymulacji
Umiarkowana dawkowanie "jadalne:2,5-15mg	Zmniejszenie stresu i niepokoju, relaks i euforia Umiarkowane złagodzenie objawów lub bólu Możliwe zaburzenia koordynacji i percepcji	Osoby używające tego narkotyku w celach towarzyskich i rekreacyjnych w niepełnym wymiarze godzin Konsumenci o średniej tolerancji Konsumenci leczniczy pragnący umiarkowanej ulgi w uporczywych dolegliwościach
Umiarkowanie wysoka dawka jadalna:15-30mg	Znaczna euforia, odprężenie i redukcja stresu Zwiększona ulga w bólu Zmienione postrzeganie i zaburzona koordynacja	Doświadczeni konsumenci rekreacyjni Użytkownicy o umiarkowanie wysokiej tolerancji, pragnący trwałej ulgi Ci, którzy chcą pomocy w zasypianiu
Wysoka dawka jadalna:30-50mg	Intensywne łagodzenie lęku, bólu, stresu, bezsenności i innych dolegliwości Ekstremalna euforia i relaks Znacznie zaburzona koordynacja i zmienione postrzeganie	Użytkownicy o wysokiej tolerancji Częste spożycie rekreacyjne lub lecznicze Osoby z niską absorpcją GI kannabinoidów
Bardzo wysoka dawka jadalna:50-100mg	Niezwykle silne złagodzenie przewlekłych lub ciężkich objawów i dolegliwości Intensywna euforia, relaks i uspokojenie Silnie zaburzona koordynacja i zmiana percepcji Możliwe efekty uboczne, takie jak zawroty głowy, nudności i podwyższone tętno	Użytkownicy o bardzo wysokiej tolerancji Codzienni konsumenci konopi indyjskich Użytkownicy medykamentów z ciężkimi lub zapalnymi dolegliwościami

Dozowanie zioła

Jak dużo THC znajduje się w edibles?

Zawartość THC w jednej dawce edibles zależy od kilku czynników. Licencjonowani sprzedawcy zazwyczaj sprzedają zioła o zawartości 1-1,000mg THC

, aby zaspokoić różne potrzeby konsumentów.

Przepisy dotyczące marihuany różnią się w zależności od poradni, więc zawsze sprawdzaj etykiety produktów, aby uzyskać informacje o aktywnych składnikach.

Domowe smakołyki z marihuany często różnią się też w zależności od partii. Odmiana o dużej zawartości THC, taka jak Critical Jack lub Amnesia Haze, dostarcza oczywiście większej dawki THC niż odmiana bogata w CBD, taka jak CBD Kush lub MediBerry.

Ile THC sprawi, że będziesz na haju?

Ilość THC, która powoduje haj, zależy od unikalnej chemii ciała i wrażliwości na THC. Ogólnie rzecz biorąc,dawka 1-2,5 mg THC jest wystarczająca dla osób, które dopiero zaczynają, natomiast osoby z bardzo wysoką tolerancją THC mogą przyjąć

nawet 50-100 mg.

Różne proporcje THC:CBD również wpływają na haj związany z dawkowaniem edibles. CBD jest cenione za swoją wartość leczniczą, ale przeciwdziała również psychoaktywnym efektom THC. Oto kilka przykładów różnych proporcji:

• Stosunek1:1: Jadalna marihuana ze zrównoważonymi ilościami THC i CBD zapewnia łagodne efekty psychoaktywne. Nadmierne dawki mogą jednak nadal powodować negatywne skutki uboczne.

• Stosunek 1:5: Jadalna dawka z pięcioma częściami CBD do jednej części THC oferuje łagodne lub zmniejszone efekty zmieniające umysł.

• Stosunek10:1 i więcej: Edibles z wyższymi proporcjami CBD raczej nie powodują żadnych efektów odurzających lub psychoaktywnych. Są odpowiednie dla użytkowników dziennych i tych z niską tolerancją THC.

Ile mg ediblesów powinienem wziąć?

Dawka 10mg edible jest mniej więcej równoważna z paleniem 0,5-gramowego jointa. Więc, ile mg jadalnych produktów powinieneś wziąć?

Nasza powyższa tabela dawek jadalnych produktów pokazuje, że przekąski z zawartością THC w zakresie 1-100 mg odpowiadają większości konsumentów o wszystkich poziomach tolerancji.

Najlepiej jest zacząć od niskiej dawki

(1-2,5mg THC), nawet jeśli jesteś doświadczonym lub regularnym palaczem marihuany. Możesz stopniowo zwiększać dawkę, aż osiągniesz pożądane efekty.

Dawkowanie 30-40mg THC dziennie wiąże się z negatywnymi skutkami ubocznymi, w tym z uzależnieniem.

Ile mg THC powinienem przyjąć?

Pamiętaj, że Twoja tolerancja na THC różni się w przypadku palenia jointa i dawkowania w formie kapsułek, ponieważ ta druga metoda daje bardziej intensywne efekty. Spożycie 1mg THC wywołuje takie same efekty behawioralne jak palenie 5,7 mg THC.

Maksymalna zalecana dawka w różnych stanach w USA to 10mg THC na pojedynczą porcję

. Jako ogólny przewodnik:

• Osoby o niskiej tolerancji mogą przyjmować od 1 do 5 mg na porcję.

• Osoby o umiarkowanie niskiej tolerancji mogą zażyć 2-12 mg na porcję.

• Użytkownicy o umiarkowanej tolerancji mogą zażyć 10-30 mg na porcję

• Osoby o wysokiej tolerancji mogą zażyć 30-60 mg na porcję.

• Osoby o bardzo wysokiej tolerancji mogą przyjąć 60-100 mg na porcję.

Ile mg CBD powinienem zażyć?

Kiedy dozujesz edibles z wysoką zawartością CBD, negatywne skutki uboczne nadmiernego spożycia są zmniejszone. W przeciwieństwie do THC, CBD nie ma wpływu na umysł lub psychoaktywnego, więc może być trudno wiedzieć, kiedy efekty się ujawniły.

Przesada może jednak nadal powodować niepożądane reakcje, takie jak zmęczenie. Zacznij od małej dawki około 2,5-10 mg

i zwiększaj ją, aż będziesz zadowolony. Dozowanie oleju z konopi do jedzenia

Jak długo utrzymują się efekty jadalne?

Efekty dawkowania w formie kieszonkowej mogą pojawić się do dwóch godzin, ale w sumie trwają od sześciu do dwunastu godzin

. Haj zazwyczaj osiąga swój szczyt po dwóch do pięciu godzin po manifestacji. W ciągu kolejnych sześciu do dwunastu godzin wielu konsumentów nadal czuje się odurzonych.

Pamiętaj, że na czas trwania efektów wpływają różne czynniki, w tym dawka, moc i rodzaj edibles. Indywidualne cechy, takie jak zdrowie, waga i metabolizm również odgrywają rolę.

Potencjalne skutki uboczne

Potencjalne efekty uboczne żywności lub napojów z dodatkiem THC lub CBD zależą w dużej mierze od związku aktywnego.

Nadmierna dawka jadalnego THC może mieć niepożądane konsekwencje, które mogą trwać przez kilka godzin, a nawet dni. Znane również jako przedawkowanie konopi lub "greening out"

, te efekty uboczne obejmują:

• Nudności i wymioty
• Zaburzenia motoryczne i poznawcze
• Zwiększona częstość akcji serca
• Niepokój i pobudzenie
• Zmęczenie i uspokojenie

W skrajnych przypadkach dozowanie edibles przekraczające zalecenia THC może również powodować krótkotrwałe halucynacje, urojenia lub psychozy.

Nawet najlepsze CBD edibles mają skutki uboczne, gdy spożywasz zbyt wiele, takie jak:

• Zmiany w wadze
• Zmiany apetytu
• Biegunka
• Zmęczenie

Możesz zmniejszyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych, unikając nadmiernej konsumpcji i zaczynając od małych dawek jadalnych.

Jak złagodzić nadmierne spożycie edibles

Nadmierna konsumpcja jest możliwa, nawet jeśli jest tylko łagodna. Oto kilka wskazówek, które pomogą zwalczyć skutki uboczne nadmiernej dawki edibles:

• Jeśli zaczniesz czuć się paranoidalnie, niespokojnie, lub lekki zawrót głowy, delikatne uspokojenie działa cuda w bezpiecznym i komfortowym otoczeniu. Weź kilka kojących głębokich oddechów, włącz uspokajającą muzykę, zdrzemnij się lub odwróć uwagę lekkim programem telewizyjnym lub filmem.

• Odwodnienie może sprawić, że poczujesz się gorzej, więc upewnij się, że pijesz wystarczająco dużo wody przed, w trakcie i po dawkowaniu z edibles.

• Jeśli niepożądane reakcje postępują, weź 50-200mg czystego CBD, aby pomóc złagodzić odurzające efekty THC. Możesz również użyć olejku cytrynowego, przeważnie znajdującego się w skórce owocu. Żuj i połykaj około łyżki stołowej skórki cytryny, aby uzyskać najlepsze wyniki.

• Większość konsumentów nie potrzebuje profesjonalnej pomocy medycznej, chyba że mają wcześniej istniejący lub poważny stan. Nie wahaj się jednak skorzystać z pomocy medycznej w nagłych przypadkach, jeśli jest to konieczne.

Cannabis brownies

Porady dla osób, które po raz pierwszy używają jadalnych produktów

Jeśli jesteś początkujący w dozowaniu edibles, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami, aby jak najlepiej wykorzystać swoje smakołyki CBD lub THC.

Bądź w bezpiecznym i wygodnym otoczeniu

Bezpieczne, spokojne i wyciszone otoczenie jest zawsze najlepsze, ale jest to szczególnie istotne w przypadku pierwszego dozowania ed

ibles. Przytłaczająca lub niepokojąca atmosfera może negatywnie wpłynąć na Twoje doświadczenie.

Ustal swój harmonogram

Pamiętaj, że czas trwania haju z marihuany może trwać wiele godzin

, więc upewnij się, że nie masz żadnych zobowiązań lub ograniczeń czasowych. Ostatnią rzeczą, której pragniesz jest praca lub obowiązki rodzinne, kiedy jesteś w zmienionym stanie umysłu.

Trzymaj się planu

Chociaż omówiliśmy to szczegółowo powyżej, nie możemy tego wystarczająco podkreślić: trzymaj się małej dawki edibles. Możesz zacząć od jednej czwartej zalecanej dawki, odnotowując początek i czas trwania efektów.

Pozostaw dawkę bez zmian

dla swoich kolejnych dwóch sesji, z co najmniej 8-24 godzinami pomiędzy każdym razem. Przy czwartym spotkaniu z jadalną marihuaną, możesz zwiększyć dawkę do połowy sugerowanej ilości. Po tym czasie łatwiej będzie ci znaleźć odpowiednią dawkę jadalną, o ile będziesz wprowadzać wszelkie zmiany stopniowo.

Miej cierpliwość

Jeśli chcesz cieszyć się korzyściami płynącymi z dozowania edibles, musisz mieć cierpliwość. Zawsze odczekaj minimum dwie godziny

przed chwyceniem kolejnego cukierka bogatego w CBD lub smakołyku z zawartością THC. Jeśli nie uwzględnisz opóźnionego początku efektów, nadmierna konsumpcja może zrujnować twoje doświadczenie.

Zjedz coś wcześniej

Twoje ciało wchłania zioło szybciej na pusty żołądek. Lekka dawka edibles może działać szybciej i dawać bardziej intensywne efekty niż zwykle, co może przytłoczyć osoby o niskiej tolerancji lub osoby, które po raz pierwszy używają narkotyku.

Zjedz wcześniej zdrową przekąskę lub solidny posiłek, aby wspomóc stabilne wchłanianie

.

Pamiętaj o "tolerancji pierwszego użytkownika".

Nie ma naukowego wytłumaczenia, ale tolerancja pierwszego użytkownika jest możliwa przy dawkowaniu edibles. Początkujący użytkownicy często zgłaszają minimalne lub nieistniejące efekty

podczas pierwszych trzech sesji.

Trzymaj się tego i nie zmieniaj swojej dawki aż do czwartego pobrania, kiedy możesz doświadczyć efektów i odpowiednio dostosować swoje spożycie.

CBD Gummy

Doskonal swoje dawkowanie i ciesz się korzyściami.

Prawidłowe dawkowanie edibles daje ci wszystkie błogie korzyści smakołyków z ziółkiem bez ostrych efektów ubocznych. Jednak ostatecznie dla każdego jest to coś innego. Znajdź to, co działa dla Ciebie

z pomocą naszego przewodnika po dawkowaniu, ale pamiętaj o czynnikach i efektach ubocznych.

Pamiętaj, aby zacząć od małej ilości, bądź cierpliwy i trzymaj się planu, a wkrótce zbierzesz nagrody. Odrzuć impulsywną drugą pomoc i stopniowo dostosuj swoje spożycie. Może to zająć trochę czasu, ale trzymaj się tego, aż trafisz na optymalną dawkę CBD lub THC.

Jeśli wolisz podejście ręczne dla jeszcze lepszej kontroli, będziesz potrzebował najlepszych nasion owysokiej zawartości THC i CBD do swoich domowych

przekąsek. Wyhoduj swoją własną działkę z nasionami marihuany z najwyższej półki od Homegrown Cannabis Co. i stwórz idealną dawkę dla swoich domowych przekąsek.

---

O autorze: Parker Curtis

Parker Curtis ma około dziesięcioletnie doświadczenie w uprawie konopi, specjalizując się w uprawach bezglebowych i hydro. Opanował uprawy na zewnątrz, w szklarni i w pomieszczeniach.